我与AML一起生活
从 AML 治疗回家后， 您可能会深感到一系列的情绪 。然而，请记住回家后，您仍在血液学的团队下被照顾。
你并不孤单。
无论您感觉如何，请谨记您并不孤单。还有很多人曾经或正在经历与您相同的经历。1 您可以联系那些与您情况相同的人。向您的护士询问有关您附近的支持小组的信息。
我需要看医生吗？
您的血液学团队仍会定期为您看诊的原因有很多，例如：
1. 测试
您可能需要定期进行血液检验，偶尔进行骨髓活检1，以检查您的血细胞计数并监测您的 AML。2
2. 非癌症治疗
您可能需要额外的治疗，例如输血和输血小板 。
3. 例行检查
您的医生将安排门诊预约以监测您治疗后的进展。
如果您有任何疑虑，请记住您可以致电给您的护士。 他们也明白这是一个艰难的过渡期，他们会随时为您提供辅助。 许多医院还有24小时热线电话——记得使用。如果您有任何令人担忧的症状，请立即联系您的医院，不要等待下一次预约 。
从医院回家的五个过渡技巧
1. 养成习惯
尝试按照固定的时间早上起床，晚上睡觉。
2. 安排时间休息
您的精力可能会有所不同，3 因此请确保在需要时休息一下。
3. 健康饮食
尽量做到一日三餐健康、营养、均衡，为身体提供足够的热量。 4,5
4. 运动
尝试在日常生活中计划一些温和的运动。这有助于减轻疲劳和可能的焦虑。 5,6 为什么不尝试一些练习和活动呢？
5. 联系
准备好后，开始与朋友和家人进行社交活动。与他人联系可以显着增加你的幸福感。 5,7
期刊文章
1. Leukaemia Care. Living Well with Acute Myeloid Leukaemia. https://media.leukaemiacare.org.uk/wp-content/uploads/Living-Well-with-Acute-Myeloid-Leukaemia-AML-Web-Version.pdf [Last accessed: July 2023].
2. Cancer Research UK. Support at Home for you and your family. https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/acute-myeloid-leukaemia-aml/living-with/support-home-for-you-your-family [Last accessed: July 2023]
3. Blood Cancer UK. Blood Cancer and Fatigue. https://bloodcancer.org.uk/support-for-you/living-well/fatigue/ [Last accessed: July 2023]
4. Arends J, Bachmann P, Baracos V, et al. ESPEN guidelines on nutrition in cancer patients. Clin Nutr 2017; 36: 11-48. 20160806.
5. Macmillan Cancer Support. After Cancer Treatment: A guide for professionals. https://www.macmillan.org.uk/documents/aboutus/health_professionals/professionals-guide-after-cancer-treatment.pdf [Last accessed: July 2023]
6. Schuch FB and Stubbs B. The Role of Exercise in Preventing and Treating Depression. Curr Sports Med Rep 2019; 18: 299-304.
7. Diener E and Seligman ME. Very happy people. Psychol Sci 2002; 13: 81-84.
